6 Langkah Cuci Tangan Kemenkes Pdf – Fakta di lapangan menunjukkan bahwa penyebaran penyakit Covid-19 disebabkan oleh kontak erat sejak Desember 2019. Penularannya melalui droplet atau cipratan, misalnya saat orang yang terinfeksi berbicara, batuk dan bersin, atau melalui kontak langsung. Kontak langsung terjadi ketika tangan yang terkontaminasi virus menyentuh mulut, hidung, atau mata. Virus kemudian dapat berpindah dari satu permukaan ke permukaan lainnya melalui tangan yang terkontaminasi sehingga menyebabkan kontak tidak langsung. Oleh karena itu, untuk menghentikan wabah corona, berbagai upaya harus dilakukan untuk menekan penyebarannya. Perilaku sederhana yang bisa kita lakukan untuk membersihkan tangan yang terkontaminasi virus adalah dengan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir.
Mencuci tangan harus dilakukan dengan benar, agar seluruh permukaan tangan terbasuh dan bersih sempurna. Seluruh proses mencuci tangan membutuhkan waktu 60 detik agar efektif. Cuci tangan dengan air mengalir dan sabun, perhatikan 6 langkahnya:
6 Langkah Cuci Tangan Kemenkes Pdf
1. Basahi tangan, usapkan sabun ke telapak tangan, lalu usap dan gosok perlahan telapak tangan dengan gerakan memutar. Saat kita berkeringat, keringat bisa mengumpul di telapak tangan kita. Jika dibiarkan, mikroba yang tertanam dapat berkembang biak. Telapak tangan juga merupakan bagian utama yang bersentuhan dengan permukaan benda dan sumber kotoran.
Jaga Diri Dan Keluarga Dari Virus Corona (covid-19) Dengan Germas
2. Usap dan gosok punggung kedua tangan secara bergantian. Punggung tangan juga berpotensi memerangkap kuman dan kotoran. Usap dan gosok punggung tangan kiri dengan telapak tangan kanan. Sedangkan punggung tangan kanan dibersihkan dengan cara dilap dan digosok menggunakan telapak tangan kiri.
3. Gosok di sela-sela jari Anda. Satukan kedua telapak tangan, lalu jalin jari-jari Anda. Kemudian gosok satu sama lain di antara jari-jari Anda.
4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dalam posisi terkunci. Langkah ini memastikan bagian belakang jari juga bersih dan terkena busa maksimal. Letakkan punggung jari tangan kanan di atas telapak tangan kiri dalam posisi terkunci. Kemudian putar bagian belakang jari ke telapak tangan. Bergantian dengan tangan yang berlawanan.
5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian. Langkah ini memastikan kuman dan kotoran di sekitar ibu jari hilang. Sela-sela jari kaki merupakan bagian yang paling sering bersentuhan dengan benda sehingga perlu juga dibersihkan. Caranya adalah dengan menggenggam ibu jari kiri dengan telapak tangan kanan. Gosok dengan gerakan memutar beberapa kali, lalu ulangi dengan tangan sebaliknya. Bergantian dengan tangan yang berlawanan
Poster Cuci Uks
6. Letakkan ujung jari Anda di telapak tangan dan gosok perlahan. Caranya adalah dengan meletakkan jari tangan kanan pada telapak tangan kiri lalu memutarnya beberapa kali. Bergantian dengan tangan yang berlawanan. Mencuci tangan lebih efektif jika kuku Anda pendek dan dipangkas secara teratur.
Bilas dengan air bersih dan keringkan. Setelah seluruh tahapan cuci tangan selesai dan seluruh bagian tangan sudah dibersihkan, saatnya membilas kembali sisa sabun dengan air mengalir. Bilas tangan hingga busa sabun tangan hilang. Kemudian bersihkan tangan Anda dengan kain bersih atau tisu kering. Untuk menjaga kebersihan tangan, matikan keran dengan siku atau kain bersih agar kuman yang menempel di keran tidak mengotori tangan yang bersih.
Jika Anda tidak bisa menemukan sabun dan air, Anda bisa menggantinya dengan larutan berbahan dasar alkohol yang biasa disebut hand sanitizer. Caranya sama seperti mencuci tangan dengan sabun dan air.
[1] Kun Li, M.Med., Xuhua Guan, Ph.D., Peng Wu, Ph.D., Xiaoie Wang, M.P.H., Lei Zhou, M.P.M., Yeqing Tong, Ph.D., Ruiki Ren, M. med., Kathi S.M. Leung, Ph.D., Eric H.I. Lau, Ph.D., Jessica I. Wong, Ph.D., Xuesen Xing, Ph.D., Niyuan Xiang, M.Med. dkk. (2020). Dinamika penularan awal pneumonia virus corona baru di Wuhan, Tiongkok. Jurnal Kedokteran New England, N ENGL J MED 2020; 382:1199-1207.
Rumah Sakit Islam Wonosobo
[2] Organisasi Kesehatan Dunia (1 April 2020). Rekomendasi sementara WHO tentang kewajiban kebersihan tangan terhadap penyebaran Covid-19. Menautkan ke URL sumber Internet https://vho.int/docs/default-source/inaugural-vho-partners-forum/vho-interim-recommendation-on-obligatori-hand-higiene-against-transmission-of- COVID-19 . pdf. [diakses 18 Mei 2020 pukul 10.00]
[3] Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2020). Leaflet: 6 langkah cuci tangan pakai sabun (CTPS). Merujuk pada URL sumber di Internet https://http://promkes.kemkes.go.id/flier-6-angkat-cuci-tangan-pakai-sabun-ctps.html. [diakses 28 Mei 2020 pukul 09:50]
[4] Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (2 April 2020). Kapan dan bagaimana cara mencuci tangan. Kutipan ke URL sumber daya Internet https://www.cdc.gov/handvashing/vhen-hov-handvashing.html [diakses 28 Mei 2020 pukul 10:30]
