Softlens atau lensa kontak telah menjadi alternatif populer bagi mereka yang ingin terbebas dari kacamata. Selain memberikan kebebasan bergerak dan kenyamanan, softlens juga menawarkan estetika yang lebih menarik. Namun, memilih softlens yang tepat dan aman bukanlah perkara sepele. Penggunaan softlens yang tidak tepat dapat menyebabkan berbagai masalah mata, mulai dari iritasi ringan hingga infeksi serius yang berpotensi mengancam penglihatan.
Oleh karena itu, penting untuk memahami berbagai aspek yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk menggunakan softlens. Artikel ini akan memberikan panduan lengkap tentang tips memilih softlens yang aman, mulai dari konsultasi dengan dokter mata hingga perawatan dan pembersihan yang benar.
1. Konsultasi dengan Dokter Mata: Langkah Awal yang Tak Boleh Dilewatkan
Langkah pertama dan terpenting sebelum menggunakan softlens adalah berkonsultasi dengan dokter mata. Jangan pernah membeli softlens tanpa resep dokter. Dokter mata akan melakukan pemeriksaan mata menyeluruh untuk menentukan apakah Anda memenuhi syarat untuk menggunakan softlens. Pemeriksaan ini meliputi:
- Pemeriksaan Refraksi: Menentukan ukuran lensa yang tepat untuk mengoreksi gangguan penglihatan Anda, seperti rabun jauh (miopia), rabun dekat (hipermetropia), atau astigmatisme.
- Pengukuran Kurva Kornea (Keratometri): Mengukur kelengkungan kornea untuk memastikan softlens yang dipilih sesuai dengan bentuk mata Anda. Softlens yang tidak pas dapat menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, dan bahkan kerusakan kornea.
- Penilaian Produksi Air Mata: Memastikan mata Anda menghasilkan cukup air mata untuk menjaga softlens tetap lembab. Kekurangan air mata dapat menyebabkan mata kering dan tidak nyaman saat menggunakan softlens.
- Pemeriksaan Kesehatan Mata: Memeriksa apakah ada kondisi mata tertentu yang dapat membuat penggunaan softlens tidak aman, seperti infeksi mata, alergi, atau sindrom mata kering.
Setelah pemeriksaan, dokter mata akan memberikan resep softlens yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi mata Anda. Resep ini mencakup informasi penting seperti ukuran lensa, kurva dasar, diameter, dan jenis bahan lensa. Dokter juga akan memberikan instruksi tentang cara memasang, melepas, membersihkan, dan merawat softlens dengan benar.
2. Memahami Jenis-Jenis Softlens: Pilih yang Sesuai dengan Kebutuhan Anda
Ada berbagai jenis softlens yang tersedia di pasaran, masing-masing dengan karakteristik dan kegunaan yang berbeda. Memahami perbedaan ini akan membantu Anda memilih softlens yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda.
- Softlens Harian (Daily Disposable): Softlens ini hanya digunakan sekali pakai dan dibuang setelah digunakan. Ini adalah pilihan paling higienis karena Anda tidak perlu repot membersihkan dan menyimpan lensa. Softlens harian sangat ideal untuk mereka yang memiliki mata sensitif, alergi, atau yang hanya ingin menggunakan softlens sesekali.
- Softlens Mingguan (Weekly Disposable): Softlens ini dapat digunakan selama satu atau dua minggu, tergantung pada merek dan rekomendasi dokter mata. Softlens mingguan memerlukan perawatan dan pembersihan yang rutin.
- Softlens Bulanan (Monthly Disposable): Softlens ini dapat digunakan selama satu bulan, dengan perawatan dan pembersihan yang rutin. Softlens bulanan umumnya lebih ekonomis daripada softlens harian atau mingguan.
- Softlens Extended Wear: Softlens ini dirancang untuk dipakai secara terus-menerus, bahkan saat tidur. Namun, penggunaan softlens extended wear meningkatkan risiko infeksi mata dan hanya boleh dilakukan atas rekomendasi dokter mata.
- Softlens Toric: Softlens ini dirancang khusus untuk mengoreksi astigmatisme. Softlens toric memiliki desain yang lebih kompleks dan memerlukan penyesuaian yang lebih cermat.
- Softlens Multifokal: Softlens ini dirancang untuk mengoreksi presbiopia (rabun dekat karena usia). Softlens multifokal memiliki zona yang berbeda untuk melihat jarak jauh dan dekat.
- Softlens Warna: Softlens ini digunakan untuk mengubah warna mata. Pastikan untuk membeli softlens warna dari merek yang terpercaya dan memiliki izin edar dari Kementerian Kesehatan.
3. Memilih Bahan Softlens yang Tepat: Pertimbangkan Permeabilitas Oksigen
Bahan softlens memengaruhi kenyamanan dan kesehatan mata Anda. Semakin tinggi permeabilitas oksigen (Dk/t) suatu bahan, semakin banyak oksigen yang dapat mencapai kornea. Kornea membutuhkan oksigen untuk tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Kekurangan oksigen dapat menyebabkan berbagai masalah mata, seperti mata kering, pembengkakan kornea, dan bahkan pertumbuhan pembuluh darah abnormal (neovaskularisasi).
- Hydrogel: Bahan hydrogel memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga nyaman dipakai. Namun, permeabilitas oksigennya relatif rendah.
- Silicone Hydrogel: Bahan silicone hydrogel memiliki permeabilitas oksigen yang jauh lebih tinggi daripada hydrogel. Softlens silicone hydrogel lebih direkomendasikan untuk penggunaan jangka panjang dan untuk mereka yang memiliki mata kering.
4. Memastikan Ukuran Softlens Sesuai: Kenyamanan dan Kesehatan Mata adalah Prioritas
Ukuran softlens yang tepat sangat penting untuk kenyamanan dan kesehatan mata. Ukuran softlens yang tidak sesuai dapat menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, penglihatan kabur, dan bahkan kerusakan kornea.
- Kurva Dasar (Base Curve): Mengukur kelengkungan bagian belakang lensa. Kurva dasar harus sesuai dengan kelengkungan kornea Anda.
- Diameter: Mengukur lebar lensa. Diameter harus cukup besar untuk menutupi seluruh kornea.
Dokter mata akan menentukan ukuran softlens yang tepat berdasarkan hasil pemeriksaan mata Anda. Jangan pernah membeli softlens dengan ukuran yang berbeda dari resep dokter.
5. Membeli Softlens dari Sumber Terpercaya: Hindari Produk Palsu dan Ilegal
Pastikan untuk membeli softlens dari optik yang terpercaya atau toko online resmi yang memiliki izin edar dari Kementerian Kesehatan. Hindari membeli softlens dari sumber yang tidak jelas atau mencurigakan, karena produk palsu atau ilegal dapat membahayakan kesehatan mata Anda.
Periksa kemasan softlens dengan seksama. Pastikan kemasan dalam kondisi baik, tidak rusak, dan memiliki label yang jelas dengan informasi lengkap tentang produk, seperti merek, jenis lensa, ukuran, dan tanggal kedaluwarsa.
6. Memperhatikan Tanggal Kedaluwarsa: Jangan Abaikan Batas Waktu Penggunaan
Setiap softlens memiliki tanggal kedaluwarsa. Jangan pernah menggunakan softlens yang sudah kedaluwarsa, karena kualitas dan sterilitasnya sudah tidak terjamin. Penggunaan softlens kedaluwarsa dapat meningkatkan risiko infeksi mata.
7. Mencuci Tangan Sebelum Memegang Softlens: Kebersihan adalah Kunci Utama
Selalu cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum memasang atau melepas softlens. Pastikan tangan Anda benar-benar bersih dan kering sebelum menyentuh softlens. Hindari menggunakan sabun yang mengandung losion atau parfum, karena residunya dapat menempel pada softlens dan menyebabkan iritasi mata.
8. Menggunakan Cairan Pembersih dan Penyimpan Softlens yang Tepat: Jangan Gunakan Air Keran
Gunakan cairan pembersih dan penyimpan softlens yang direkomendasikan oleh dokter mata atau yang sesuai dengan jenis softlens Anda. Jangan pernah menggunakan air keran, air liur, atau cairan lain yang tidak steril untuk membersihkan atau menyimpan softlens. Air keran mengandung mikroorganisme yang dapat menyebabkan infeksi mata.
9. Membersihkan Softlens Secara Rutin: Hilangkan Kotoran dan Protein
Bersihkan softlens setiap kali setelah digunakan, kecuali jika Anda menggunakan softlens harian. Gosok softlens dengan lembut menggunakan jari telunjuk dan cairan pembersih selama beberapa detik untuk menghilangkan kotoran, debu, dan protein yang menempel. Bilas softlens dengan cairan pembersih sebelum menyimpannya.
10. Menyimpan Softlens dengan Benar: Cegah Kontaminasi
Simpan softlens dalam wadah khusus yang bersih dan berisi cairan penyimpan. Ganti cairan penyimpan setiap kali setelah digunakan. Bersihkan wadah softlens secara rutin dengan air sabun dan biarkan hingga kering. Ganti wadah softlens setiap 3 bulan sekali.
11. Melepas Softlens Sebelum Tidur: Beri Mata Kesempatan untuk Bernapas
Sebaiknya lepas softlens sebelum tidur, kecuali jika Anda menggunakan softlens extended wear dan telah mendapatkan izin dari dokter mata. Melepas softlens sebelum tidur memberikan kesempatan bagi mata untuk bernapas dan mengurangi risiko infeksi mata.
12. Menghindari Penggunaan Softlens Saat Mandi atau Berenang: Jaga Kebersihan dan Keamanan
Hindari menggunakan softlens saat mandi atau berenang, karena air dapat masuk ke antara softlens dan mata, menyebabkan iritasi atau infeksi. Jika Anda harus menggunakan softlens saat berenang, gunakan kacamata renang yang rapat untuk melindungi mata Anda.
13. Tidak Menggunakan Softlens Saat Mata Iritasi atau Terinfeksi: Istirahatkan Mata Anda
Jangan menggunakan softlens jika mata Anda iritasi, merah, berair, atau terasa sakit. Istirahatkan mata Anda dan segera konsultasikan dengan dokter mata.
14. Mengikuti Jadwal Penggantian Softlens: Jaga Kualitas dan Keamanan Lensa
Ganti softlens sesuai dengan jadwal yang direkomendasikan oleh dokter mata atau yang tertera pada kemasan. Jangan menggunakan softlens lebih lama dari yang direkomendasikan, karena kualitas dan keamanannya sudah tidak terjamin.
15. Memeriksakan Mata Secara Rutin ke Dokter Mata: Deteksi Dini Masalah Mata
Lakukan pemeriksaan mata rutin ke dokter mata setidaknya setahun sekali, atau lebih sering jika Anda memiliki riwayat masalah mata. Pemeriksaan mata rutin dapat membantu mendeteksi dini masalah mata yang mungkin timbul akibat penggunaan softlens.
16. Mengetahui Tanda-Tanda Masalah Mata Akibat Penggunaan Softlens: Bertindak Cepat untuk Mencegah Komplikasi
Segera hentikan penggunaan softlens dan konsultasikan dengan dokter mata jika Anda mengalami tanda-tanda masalah mata, seperti:
- Mata merah
- Mata terasa sakit
- Penglihatan kabur
- Sensitif terhadap cahaya
- Keluar cairan dari mata
- Mata terasa kering atau gatal
- Terasa ada benda asing di mata
Kesimpulan
Memilih dan menggunakan softlens yang aman membutuhkan perhatian dan tanggung jawab. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat menikmati manfaat softlens dengan aman dan nyaman, serta menjaga kesehatan mata Anda. Ingatlah bahwa konsultasi dengan dokter mata adalah langkah terpenting sebelum menggunakan softlens. Jangan pernah mengabaikan kesehatan mata Anda demi alasan estetika. Mata yang sehat adalah investasi berharga untuk masa depan.
